CICI MAGALHÃES É NOMEADA DIRETORA DA GERÊNCIA REGIONAL DE SAÚDE
 

 

 
 
             
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GERÂNCIA REGIONAL DE SAÚDE PROMOVE ATIVIDADE FÍSICA COM SERVIDORES

Em comemoração ao Dia Mundial de Atividade Física e Dia Mundial da Saúde, a Gerência Regional de Saúde de Manhumirim, estápromovendo no auditório em parceria com a Clínica Fisioaquacenter, Professora Georgia Wendy e Academia Minas Wushu,atividades aeróbicas para os servidores.


De acordo com a Gerente da GRS Manhumirim, Cici Magalhães, “a atividade física não precisa ser cansativa para ser benéfica e pessoas de todas as idades obtêm benefícios ao participar regularmente das mesmas”, disse.


O objetivo desse projeto é despertar nos servidores o interesse pelo exercício físico, visto a importância dos mesmos.

Segundo Andressa Aguiar, Referência Técnica em Mobilização Social e idealizadora do projeto “Sabemos que os servidores estão de um modo geral, inativos fisicamente, por isso pensamos em apresentar a todos diversas modalidades de atividades físicas, para que escolham a que mais gostarem”, disse.


Atividade física regular pode melhorar sua saúde e reduzir os riscos de morte prematura das seguintes formas:

  • Emagrecer, combatendo a obesidade;
  • Melhorar a circulação sanguínea;
  • Aumentar o metabolismo;
  • Fortalecer o sistema imune;
  • Diminuir os riscos de doenças cardíacas;
  • Aumentar a resistência dos ossos, prevenindo a osteoporose;
  • Melhorar a coordenação dos movimentos e do equilíbrio;
  • Aumentar a boa disposição e o bom humor;
  • Diminuir o estresse, risco de ansiedade e depressão;
  • Promover uma maior interação social;
  • Melhorar a imagem corporal e a auto estima;
  • Melhorar a capacidade de aprendizagem.

 

Texto e fotos:
Andressa Aguiar
GRS Manhumirim

Uma nova imagem para a GRS depois que adiretora Cici Magalhães assumiu.

 

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